Chi Ball -menetelmä
Chi Ball -menetelmä on liikuntamuoto, jossa aerobiseen harjoitteluun
yhdistetään Qi gong, jooga, Pilates- ja Feldenkreis-liikkeitä
sekä rentoutus.
Menetelmistä on luotu tasapainoinen kokonaisuus,
joka perustuu kiinalaiseen käsitykseen ihmisen elintoimintojen, ravinnon
ja mielialojen vaikutuksesta fyysiseen terveyteen. Ihmisen arkinen rytmi työn
ja levon välillä, sisäelinten toimintojen rytmi ja jopa vuodenaikojen
rytmi vaikuttavat meihin monin tavoin.
Tietämys ja monipuoliset harjoitukset auttavat meitä tukemaan omaa
terveyttämme ja säilyttämään elinvoimamme. Liikkeiden
tukena käytetään aromapalloa. Todella hyvä mieli-kehojumppa!
Chi Ball´in viehätys on liikkeiden pehmeydessä ja aromapallossa.
Chi Ball tunti on parhaimmillaan kokemista ja itsensä löytämistä.
Yhteystiedot:
Eila Packalén 
työfysioterapeutti
Kansakoulukatu 5 A 2, Helsinki, Kamppi
GSM: 040-527 5951
Sähköposti: